Laala-tui là tác giả
Lịch trình học tập năng suất của một sinh viên đại học: không cần deadline dí, vẫn tự bật dậy lúc 5h sáng để học vì bản thân. Một ngày không hoàn hảo, nhưng cực kỳ xứng đáng.
🕔 5h00 – Dậy sớm. Không do dự. Không snooze. Một ly nước lọc + vài động tác giãn cơ cho tỉnh ngủ.
📚 5h30 – Học từ vựng IELTS. 20 từ – ghi nhớ, đặt câu, ôn lại ngay bằng flashcard.
🧠 6h00 – Đọc sách 15 phút: Không dài dòng, chỉ một chương nhỏ nhưng đủ khơi gợi tư duy.
🍞 6h30 – Ăn sáng, gọn gàng – tinh bột tốt, đạm nhẹ, đủ năng lượng.
🚶♀️ 6h50 – Ra khỏi nhà sớm, đến lớp trước 10 phút, chuẩn bị tinh thần cho buổi học.
📝 7h00 - 11h30 – Học trên lớp nghiêm túc. Không lướt điện thoại, không gục bàn. Chỉ có tập trung & tư duy.
🥗 12h00 – Ăn trưa xong tranh thủ chợp mắt 15 phút – nạp lại pin cho não.
📖 13h30 - 16h30 – Tự học tại nhà.
1h làm đề Reading
1h ôn lý thuyết kinh tế
1h luyện viết + sửa bài
Dùng Pomodoro để giữ nhịp. Không học "cho có", mà học đến hiểu thật – nhớ thật.
🚶♀️ 17h00 – Vận động nhẹ. Đi bộ, giãn cơ, không nằm ườn.
🍽 18h30 – Ăn tối cùng gia đình, cười một chút, nói chuyện một chút – nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
📚 19h30 - 21h30 – Ôn lại toàn bộ kiến thức hôm nay. Ghi ra điều chưa hiểu, đặt câu hỏi cho ngày mai.
📒 21h30 - 22h30 – Làm bài tập nhẹ, hệ thống lại note, sắp xếp lại góc học tập.
🧘♀️ 22h30 - 23h00 – Viết journal, tắt dần điện thoại, cho đầu óc được thảnh thơi trước khi ngủ.
🌙 23h00 – Đi ngủ. Không cố thêm, không gồng ép. Một ngày kết thúc trọn vẹn – không phải vì làm được tất cả, mà vì đã cố gắng thật sự.
Một ngày như này không phải để "làm màu", mà là thứ mà bất kỳ ai cũng có thể đạt được – chỉ cần bắt đầu từ hôm nay, bớt 1 tiếng lướt TikTok, thêm 1 giờ tử tế với tương lai mình muốn.
