Có vẻ bạn bên kia đang đọc dòng chữ này rất mệt mỏi đúng không taaa?
Đã bao giờ bạn nghĩ mình là 1 thứ gì đó ở thiên nhiên chưa? còn tôi,tôi đã từng nghĩ mình muốn trở nên giống như 1 bông hồng.hmmm bạn biết tại sao không để tôi kể cho bạn nghe nhé.
bởi vì bông hồng chủ yếu được ưa chuộng đó chính là bông hồng đỏ,nổi bật với những cánh hoa mịn màng như nhung, xếp chồng nhiều lớp, khoe sắc đỏ thắm rực rỡ trên nền lá xanh và thân cành có gai bảo vệ, tỏa hương thơm quyến rũ, là "nữ hoàng của các loài hoa" tượng trưng cho vẻ đẹp, sự say đắm quyến luyến.Bạn thấy không bông hồng đỏ thường được làm quà tặng,thường dùng để trang trí,và được người ta nâng niu,bởi vậy tôi mới muốn mình giống như 1 bông hồng đỏ nhưng phải là bông hồng còn tươi tắn.Con người ai cũng đều khao khát được yêu,được sống một cuộc sống hạnh phúc tràn đầy năng lượng chẳng ai ước mình giống như 1 bông hồng đỏ phai tàn héo úa cả,đã phai tàn thì sẽ chẳng được trân trọng chẳng được nâng niu nữa.
Vậy tại sao tôi lại nói “tôi giống như 1 bông hồng xanh” bạn biết đấy bông hồng xanh chưa hề tồn tại trong cuộc sống của chúng ta chỉ có khi bông hồng đó bị nhuộm màu,ý của tôi là chỉ có khi chúng ta bị nhuộm bởi những thứ không đáng,những thứ vớ vẩn ở ngoài xã hội.Dù cho bạn có áp lực về học tập,áp lực về việc làm hay về cuộc sống thì đừng nên trở thành “1bông hồng xanh” bởi vốn dĩ đó là sự xâm nhập vào tiềm thức của bạn một cách không đúng.
Trước đây khoảng thời gian mới lớn tôi rất nổi loạn vì cái tính ngang ngược,ương bướng của mình.Lúc đó,tôi rất ghét đi học,tôi không thích đến trường mà chỉ thích đến những nơi vớ vẩn nơi có cám dỗ xa đoạ.Rồi nhận ra những người rủ hôm đó giờ đều là những người thất bại,những người không có tiếng nói,làm việc tại những nơi mà nghề nghiệp không văn minh.Giờ nghĩ lại cũng thấy may bởi vì lúc đó bản thân mình rút ra kịp khỏi những cám dỗ ngoài xã hội.
Nhưng nguyên nhân mà những điều đó xảy ra,trước hết phải kể đến tâm lý của cá nhân áp lực và căng thẳng:Cảm giác buồn chán, stress khiến bộ não tìm đến các hành vi dễ giải tỏa như lướt mạng, ăn uống vô độ, hút thuốc.
Thiếu tự chủ: Dễ bị phân tâm, lười biếng, thiếu quyết tâm thực hiện mục tiêu, hoặc quá nuông chiều bản thân.
Nhu cầu giải tỏa tức thì: Các thói quen xấu thường dễ thực hiện và mang lại sự thỏa mãn ngay lập tức, khiến bộ não có xu hướng lặp lại.
Các vấn đề tâm lý sâu hơn: Nỗi sợ hãi, ký ức xấu cũng có thể là gốc rễ. Và cả là môi trường từ xã hội bên ngoài
Nhưng không vì thế mà chúng ta phải chấp nhận mà hãy mang trong mình một năng lượng tích cực,một niềm vui mỗi ngày:
Thay đổi từ lối sống và thể chất:
Tập thể dục đều đặn: Giúp giải phóng endorphin và đẩy lùi cortisol.
Ăn uống lành mạnh: Chọn thực phẩm tươi, ngũ cốc nguyên hạt, chia thành nhiều bữa nhỏ để ổn định đường huyết.
Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể và tinh thần phục hồi, tăng khả năng đối phánh tiêu cực.
Dọn dẹp không gian sống: Sắp xếp gọn gàng, sạch sẽ giúp tinh thần thoải mái.
Thay đổi từ suy nghĩ và cảm xúc:
Thực hành lòng biết ơn: Ghi lại những điều bạn biết ơn mỗi ngày để trân trọng cuộc sống.
Cười nhiều hơn: Nụ cười có thể thay đổi cấu trúc não bộ, giúp bạn thư thái và lạc quan hơn.
Học hỏi và phát triển bản thân: Đọc sách, tìm nguồn cảm hứng từ người thành công giúp mở rộng tư duy.
Tập trung vào sự tiến bộ: Thay vì so sánh, hãy tập trung vào sự phát triển của chính mình.
Tha thứ cho quá khứ: Ổn định tinh thần bản thân,không quan tâm đến quá khứ hãy tập trung vào cuộc sống hiện tại và tương lai.
“Hãy là chính mình,đừng giống như tôi,đừng biến mình thành một bông hồng xanh mất phương hướng”
