Khi chấp nhận, thừa nhận thay vì tổn thương và đau lòng lúc bị từ chối, cần phải chấp nhận một bản thân như vậy trước, chúng ta mới có thể thoát khỏi cảm giác bị phủ nhận sự tồn tại.
Điều này cũng tương tự như nghe ai đó chỉ trích. Khi chấp nhận điều này như một lời chỉ trích về một vấn đề cụ thể, không phải là đang xúc phạm bản thân, chúng ta mới có thể giải quyết một cách linh hoạt và kiên quyết hơn những sự việc khiến trái tim tổn thương.
bạn đặc biệt vì bạn là chính bạn, sự đặc biệt không cần bất cứ tư cách nào, chỉ cần bạn là bạn là đủ
