Tôi một con người rất béo :
Khi tôi 13 tuổi đã 70 cân rồi.
Tôi thấy mình béo quá thế là quyết định giảm cân.
Lần đầu:
Tôi : mình nhất định phải giảm cân.
thế là tôi nhịn ăn gần 3 ngày, nhưng sắp được 3 ngày khi thì tôi lại cảm thấy chóng mặt buồn nôn ( nhưng có ăn gì trong 3 ngày đầu mà nôn được cái gì ). Tôi cảm thấy như vậy liền nghĩ là mình không ăn nên nó thế thế là tôi về ăn.
Kết quả là sau bữa ăn đó tôi lại tăng 1 cân.
Lần 2 :
Sau vụ đó tôi rút kinh nghiệm không được nhịn ăn, mà là ăn ít đi
Thường thì tôi ăn bốn năm bát, những lần này tôi chỉ ăn một bát. không ăn sáng.
Tuy vô cùng đói nhưng tôi vẫn lỗ lực đến 3 tuần thì cân, nhưng tôi phát hiện rằng mình vẫn tăng, lần này vẫn là tăng 1 cân.
Lần 3 :
Sau 2 lần đó tôi quyết định không giảm cân nữa. Thế là sau một năm tôi 80 cần. Ai.... khổ quá mà.
Bố mẹ tôi biết tôi nặng như thế cấm không cho tôi được ăn nhiều. Ăn ít dần đi.
Tuần đầu tiên là 3 bat ( tăng 2 cân ).
Tuần thứ hai là 2 bát ( giảm 1 cân 😅😅😅 )
Tuần thứ ba là ăn 1 bát ( dữ nguyên không tăng cũng chẳng giảm ).???
___________________________________________________
Sau tất cả mình rút ra được kinh nghiệm là muốn giảm cân thì không phải cứ nhịn ăn nhịn uống là giảm, mà phải ăn uống đầy đủ, đều đặn.
PHẦN NGOẠI TRUYỆN.
Trong một lần không hiểu tại sao khi tôi vừa thức dậy lại thấy hơi đói liên bảo mẹ mua hộp sôi về.
Mẹ mua về ăn xong, hết đói. Nhưng một lúc sau lại thấy đói, lại bảo mẹ mua sôi, những :
Mẹ : béo rồi còn ăn lắm, trưa rồi ăn.
Tôi đành cố nhịn. Từng phút từng giây chôi qua. Tôi cảm thấy đói vô cùng. Tới trưa mà Như trải qua cả một ngày.
Tới lúc ăn cơm tôi ăn, thấy đói ăn rất ngon. Nhưng kiểu gì tôi ăn một bát cơm liền no căng bụng.
______________________??????_____________________
Cho tôi hỏi có ai từng chải qua, và có ai hiểu tại sao không.???
Nhưng không sao vì đời tôi vẫn đẹp vẫn vui.❤️❤️❤️❤️❤️.
Tôi béo món gì cũng không chê Trừ 2 món :
CƠM CHÓ ( CẨU LƯỢNG ) 🍚🐕
Và Món :
Cứt Chấm lá soan 💩💩💩🍃🍃🍃 🤮🤮🤮
