Tôi đã lớn lên , dưới sự toxic của chính bố mẹ mình. Liệu bạn có tin? Chắc là ko nhỉ ☺️
Từ hồi còn khá bé , tôi bt rằng bố mẹ mình rất ác cảm vs những người ngoại cỡ hoặc quá gầy. . Họ có thể soi xét , đánh giá hay bình phẩm về ngoại hình của bất cứ ai nếu họ thấy. Và tôi là 1 trong những ng đã phải chịu đựng chúng , những lời nói luôn ngày đêm dày vò tôi suốt hàng chục năm trời.
khi ms vào lớp 4 tôi đã nặng khoảng 28 kg , cao 1 m33 . Trông tôi thật bình thường so vs MN nhưng bố mẹ luôn nói tôi rằng:
- ' Ăn ít thôi , bắt đầu có bụng mỡ rồi kìa'
-' ăn sao thì ăn đừng có để béo như heo r ko ai thèm lấy '
mấy câu ns như thể vc tôi ăn là 1 vc hết sức sai trái vậy. Nó cứ ám ảnh tôi suốt và tôi thực sự đã phải kiềm chế cơn thèm rất nhiều . Nhớ có những lúc bày 1 mâm cỗ rất to, rất ngon . Tôi chỉ dám nhìn, gắp vài miếng rồi đứng dậy. Nhìn kìa gà rán, xôi , nước ngọt, bánh kem,.... tất cả rất hoành tráng v mà tôi ko dám ăn những thứ mk thích vì tôi sợ mk bm sẽ lại la tôi mất. Đồ ăn ngon ngay trc mặt nhưng điều khiến tôi buồn lại là câu nói:' Các cháu cứ thoải mái ăn đi nha, đừng ngại j cả , cứ tự nhiên '
' Nhưng mà cháu nhớ chị H( tôi) rất thích ăn gà mà
' cứ ăn đi, chị ấy béo rồi nên mới ko ăn thôi , các cháu cứ tự nhiên đi '
Đúng vậy dù tôi thèm thuồng nhìn ng ta ăn , vừa phải chứng kiến cảnh mẹ mk dịu dàng đi chăm sóc ng khác ăn, ns lời khiến mk cảm thấy mặc cảm về bản thân.
Cx chính vì thế mà tôi rất sợ phải đi giao lưu, hay tham gia các buổi tiệc , vì tôi đã rất mặc cảm về bản thân , thấy bản thân quá xấu , béo, đi đâu c sợ MN sẽ dòm ngó mà xỉa xói. Cái cảm giác mà thích nhưng ko đc có lẽ các bạn cx hiểu nhỉ ☺️
Ko chỉ những bữa tiệc , hay hôm có cỗ mà chính những bữa cơm gia đình cx làm tôi lo lắng, ngồi vào bàn và nhìn thức ăn ngon trong khi mình lại ko đc động đũa , sợ bm sẽ la ăn nhiều , ăn tham mà chỉ dám nhìn trong thèm thuồng. Cứ đợi họ ăn xong rồi rời đi, tôi sẽ lại nhanh chóng bốc vụng để ăn , ăn 1 cách ngấu nghiến như thể là ng chết đói lâu ngày vậy. Nhưng điều làm tôi căm phẫn là thằng em trai tôi , dù so vs bạn bè đồng trang lứa nó đã quá cân rất nhiều . khi tôi ý kiến nên giảm thức ăn của nó xuống mẹ tôi đã ns rằng ' Nó là con trai ko sợ sau này ko lấy đc vợ. Chỉ có con gái quá béo ms ko lấy đc chồng. ' Cảm giác như sét đánh ngang tai vậy. Nó cx béo nhưng nó vẫn ăn , nó ko chịu những ánh nhìn kì thị của bm , vậy tại sao tôi lại phải chịu đựng chúng chứ.
Thời gian cứ thấm thoát thoi đưa , tôi vẫn sống trong cái vỏ bọc của sự sợ hãi , mk đang béo. Vì thế mà tôi dường như mặc cảm tất cả mọi thứ. Ăn uống chỉ dám lén lút . Đồ mặc tôi chx bao giờ dám chọn vì mặc cảm về ngoại hình . Tôi cx chx từng cắt kiểu tóc vì sợ nó ko hợp vs bản thân . Tôi cx trốn tránh xã hội , vì sợ họ sẽ cười chê mk .
Nhưng ko gì là mãi mãi cho đến khi tôi ngộ nhận ra mọi thứ ko phải thế. Đó là do 1 lần tôi đã nghe 1 câu ns, nhờ nó mà tôi dường như đg thay đổi , tôi tự tin hơn.
" BẠN LÀ 1 PHIÊN BÁN DUY NHẤT , CHỈ CÓ 102 TRÊN THẾ GIỚI NÀY THÔI ĐẤY" đúng vậy , chẳng ai giống tôi cả , tôi là độc nhất vậy tại sao tôi phải sống như mong muốn của ng khác chứ , tôi cx là 1 con ng mà chứ có phải. còn búp bê đâu. Điều đó làm tôi như thức tỉnh được bản thân vậy.
Lần đầu tiên tôi mua đồ, mặc những chiếc váy dựa vào sở thích chứ ko phải ngoại hình hợp hay ko.
Lần đầu tiên tôi cắt đi mái tóc dài để nó ngắn ngang vai, dù khuôn mặt tôi có tròn và khiến tôi nhìn như tăng vài cân thì tôi vẫn sẽ cắt
Cx là lần đầu tiên trong cuộc đời tôi đã thật sự ăn những thứ mk thích mà ko nhẫn nhịn.
Dù tôi đã bị chửi là ăn nhiều rồi tròn quay ra, nhưng tôi đã ko giận nữa mà mặc kệ chúng.
Sau này ra xã hội , giao tiếp với nhiều người tôi ms bt rằng là , trong mắt họ tôi hoàn toàn bình thường chứ ko phải béo như heo.
Điều đó đã làm tôi rất vui
tôi dường như đc lm chính mình v. Được ăn thứ mk thích đc làm thứ mk muốn mà ko bị ép buộc hay ngăn cản.
Thế là tôi sống trong sự tự do của bản thân, chả bao lâu sau cân ký của tôi. tăng vù vù.
Lúc đầu tui còn mặc lơ, nhưng lâu dần tôi biết rằng tăng cân ko phải điều tốt thế là tôi quyết định giảm cân. Tôi mở mạng lên bắt đầu tập theo. thời gian đầu thì thật sự khá khó khăn, vì ms tập nên các cơ khớp nó đau ê ẩm.. và những câu nói như ' mày ko thể '' lại chẳng đc bao lâu cho mà xem '... những câu ấy như tiếp thêm động lực để tôi cố gắng hơn nx. Tôi muốn chứng minh rằng mk có thể giảm cân, và ng béo ko phải là vấn đề , vấn đề ở việc bạn đã ko chú ý sức khỏe mà thôi
Và sau khoảng 2 tháng tôi đã giảm 2kg Tôi vui lắm vì nó đã ko phụ công tôi tập luyện chăm chỉ.
Và giờ đây tôi luôn duy trì chế độ ăn vừa phải và lành mạnh.Chú ý sức khỏe và chăm sóc thật tốt cho bản thân
Đây chỉ là. bài viết chia sẻ vc mk đã trải qua nên ko có bất cứ nội dung chỉnh sửa nào , hay chăm chút j cả mk viết là để tâm sự và giải tỏa nỗi lòng mà thôi . Vc từng bị bodyshaming bởi chính gia đình nó đã để lại trong lòng mk rất nhiều bóng tối , khiến mk mất đi tự tin thay vào đó là sự tự ti của bản thân . Mk nghe và chịu đựng chúng trong gia đình và điều đó may mắn hơn việc rất nhiều bạn. bị body ngay chính những ng bn thân thiết, bị lăng mạ , bị chế giễu của MN xung quanh. Nó có thể đến từ chính cái mồm những ng bạn học hay những ng đi soi mói ng khác.
Mk rất ko thích , đặc biệt phải gọi là khá ghét những ng thường xen vào chuyện ng khác , ns này ns nọ trong khi chẳng biết hay hiểu gì. Luôn soi mói , dòm ngó thời cơ để bới móc tìm khuyết điểm của ng khác ra để bàn tán.
Có ng còn quá đáng hơn , đôi khi vì sự ghen ghét về ngoại hình mà đánh đập , bạo lực vs ng khác.
Dù thế cx có rất nhiều ng xinh đẹp , tài giỏi cx chịu thiệt thòi như phải cảnh giác vs mấy tên biến thái...
Nhưng chung quy lại dù xấu hay đẹp , dù gái hay trai chúng ta đều cần nghĩ trc khi phát ngôn là 1. 2 là ko phải mk , ko bt j thì đừng xen vào đừng đánh giá hay nhận xét bất kì ai cả. Và giáo dục , phải dạy cả nam cách kiềm chế dục vọng của bản thân nx chứ đừng có đổ tại mấy cô gái chúng tôi ăn mặc thiếu vải hay gợi cảm
Mong rằng tất cả các bạn đều biết yêu quý và tôn trọng chính mk vì các bạn là độc nhất hãy tự tin lên nhé 😉
À phải rồi: mk muốn gửi tới các bạn ngoại cỡ rằng. Sống là chính mình là điều tốt nhưng cx phải chú ý sức khỏe nx nha, vì cân nặng vượt ngưỡng cao sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của các bạn đấy.
Nó chỉ là bài viết tâm sự và chia sẻ suy nghĩ của mk thôi , nếu các bạn ko thích hay gì có thể bỏ qua bài viết này
trân thành nhận những đóng góp ý kiến của MN
yêu MN nhiều ❤️❤️💖🤗
Buổi chiều tốt lành 🍀
