Sebenarnya,Ngidam itu cara otak kasih tau saat ibu hamil, dia butuh apa? contoh ngidam mangga muda, artinya tubuh ibu kekurangan magnesium. Ngidam yg asin bisa jd karena kurang natrium. Ngidam bubur bisa jd pencernaan sedang kurang baik (penyerapan kurang). Ngidam buah yg berair (kelapa/semangka) tubuh kurang cairan. Biasanya kalau kekurangan apa otak akan memberi sinyal ke hal yg ia ketahui punya nutrisi itu, contoh kurang darah tp ingat pernah makan soto daging dimana gitu jd otak kirim sinyal ngidam itu soto (karena butuh daging buat vit B dan Zat besi).
2026-05-17
14
Felycia Fernandez
terong balado tu enaknya di campur ikan teri Medan... makan dengan nasi anget anget,nampol 🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-17
6
sleepyhead
Yang jelas ketika Bumil mengalami fase "morning sickness" yg paling penting itu jaga supaya nggak dehidrasi... Muntah + nggak mau minum = gampang lemas.... Solusinya : Air kelapa, air putih, sup bening, diminumnya sedikit-sedikit tapi sering... tujuannya buat ganti cairan yg keluar biar tubuh nggak kekurangan cairan.. Ngemil makanan kering kaya crackers itu buat ngatasin mualnya juga... Cairan itu buat ngatasin risiko dehidrasinya.
Kalau udah minum air putih biasa mual, coba ganti ke air kelapa or air putih yng dikasih perasan lemon tipis... Rasanya lebih segar dan sering lebih gampang bisa diterima lambungnya..
Comments
🎀𝔸ᥣᥙᥒᥲ🎀
Sebenarnya,Ngidam itu cara otak kasih tau saat ibu hamil, dia butuh apa? contoh ngidam mangga muda, artinya tubuh ibu kekurangan magnesium. Ngidam yg asin bisa jd karena kurang natrium. Ngidam bubur bisa jd pencernaan sedang kurang baik (penyerapan kurang). Ngidam buah yg berair (kelapa/semangka) tubuh kurang cairan. Biasanya kalau kekurangan apa otak akan memberi sinyal ke hal yg ia ketahui punya nutrisi itu, contoh kurang darah tp ingat pernah makan soto daging dimana gitu jd otak kirim sinyal ngidam itu soto (karena butuh daging buat vit B dan Zat besi).
2026-05-17
14
Felycia Fernandez
terong balado tu enaknya di campur ikan teri Medan...
makan dengan nasi anget anget,nampol 🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-17
6
sleepyhead
Yang jelas ketika Bumil mengalami fase "morning sickness" yg paling penting itu jaga supaya nggak dehidrasi...
Muntah + nggak mau minum = gampang lemas....
Solusinya : Air kelapa, air putih, sup bening, diminumnya sedikit-sedikit tapi sering...
tujuannya buat ganti cairan yg keluar biar tubuh nggak kekurangan cairan..
Ngemil makanan kering kaya crackers itu buat ngatasin mualnya juga...
Cairan itu buat ngatasin risiko dehidrasinya.
Kalau udah minum air putih biasa mual, coba ganti ke air kelapa or air putih yng dikasih perasan lemon tipis...
Rasanya lebih segar dan sering lebih gampang bisa diterima lambungnya..
2026-05-17
4