Bạn có bao giờ tự hỏi rằng " Mình sinh ra để làm gì?" và có bao giờ bạn thắc mắc rằng bản thân bạn đóng vai trò gì cho cuộc sống này hay chưa? Mình có, mình luôn muốn tìm ra được ý nghĩa của bản thân mình và sự tồn tại của mình có làm thế giới này thay đổi không và nếu có thì nó đang thay đổi như thế nào?.Hơn hết nữa đó chính là điều mà mình luôn muốn biết rằng: BẢN THÂN MÌNH MUỐN GÌ.
Bạn biết không, để tìm câu trả lời ấy mình đã đọc nhiều loại sách về tâm lý, về con người và cả về những điều huyền bí. Trong số đó mình đã tìm thấy một thứ rất thú vị, đó chính là " TỰ KỶ ÁM THỊ".
Có phải bạn thấy khó hiểu vì sao mà sự tồn tại của mình lại liên quan đến từ khóa này. Và tiếp đây, bạn hãy cùng mình tìm hiểu thử về điều khó hiểu này dưới những dòng mà mình sắp viết đây.
Robert Rosenthal- nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ đã từng làm một thí nghiệm trên những chú chuột bạch: Ông chia đám chuột ấy thành 2 nhóm A và B. Với những người nuôi dưỡng nhóm A, ông nói với họ rằng " Đây là một nhóm chuột rất thông minh", còn nhóm B ông chỉ nói với họ rằng " Nhóm chuột này rất bình thường, không có chút thông minh nào". Mấy tháng sau, ông cho cả hai nhóm chuột này làm một bài kiểm tra nhỏ, chính là vượt mê cũng. Những chú chuột ở nhóm A thì xuất sắc hoàn thành, ngược lại với những chú chuột ở nhóm B thì lại có phần khó khăn. Điều này làm ông nảy sinh một ý nghĩ " Liệu rằng với con người điều này có xảy ra không?".
Và để tìm hiểu cho suy nghĩ của mình, ông đã đến 1 trường trung học bình thường, chọn một lớp bất kỳ và khoanh ngẫu nhiên vài cái tên trong danh sách và đưa chúng cho giáo viên của lớp đó. Ông nói với người giáo viên rằng những người mà ông khoang tên có trí tuệ rất cao. Qua một thời gian, ông trở lại trường ấy, điều bất ngờ là những người mà ông đã chọn thật sự trở thành những người xuất sắc của lớp.
Hiện tượng này được các nhà nghiên cứu gọi là " Tự kỷ ám thị". Trong cuộc sống của chúng ta, mỗi người đều đang chịu những ám thị tâm lý như thế này như thế kia, có cái tích cực nhưng cũng có cái tiêu cực. Những người chịu ám thị tâm lý trong một thời gian dài sẽ trở nên giống với loại ám thị ấy.
Tự kỷ ám thị tác động đến con người như thế nào?
Trí óc của chúng ta rất buồn cười, những thành kiến yếu đuối luôn được định hình bằng những kinh nghiệm, dự kiện và trí nhớ. Qua thời gian dài những định kiến ấy sẽ làm chúng ta hình thành những kết luận không chính xác, từ đó tác động đến cách chúng ta nghĩ, những điều chúng ta tin và những quyết định chúng ta thực hiện.
Như vậy những lời nói, hình ảnh, suy nghĩ, bất kể là tiêu cực hay tích cực đều được chúng ta lặp đi lặp lại nhiều lần đến một lúc nào đó sẽ in sâu vào tiềm thức của chúng ta. Đó là cách tự ám thị dù có hay không có chủ đích.
Nhà tâm lý học Crol Dweck nhận định: "Nhân sinh quan tác động lên cách sống của bạn. Nó sẽ định hình người mà bạn muốn trở thành và những giá trị bạn đem lại".
Trên thực tế, bộ não không thể phân biệt được sự khách nhau giữa thực và ảo. Vì thế hình dung bức tranh thành công của bạn trong tương lai chính là cách tuyệt vời để cung cấp nguồn thông tin cũng như động lực mạnh mẽ cho não bộ hoạt động.
Cũng như vậy, nếu chúng ta tự ám thị mình là người tự tin, sáng tạo hoặc thành công thì chúng ta sẽ tự hành động giống như những người tự tin, sáng tạo và thành công.
Tự kỷ ám thị có thể biến giá thành thật?
Nhiều nhân vật thành công hàng đầu thế giới cũng khẳng định sức mạnh của tự kỷ ám thị. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi bạn hình dung một hành động thì một phần tương tự của não bộ cũng phản ứng giống như khi bạn hành động thực sự.
Tự kỷ ám thị tốt khi nó được sử dụng hợp lý và có định hướng rõ ràng. Bạn cũng có thể dùng thuật tự kỷ ám thị này để khích lệ tinh thần bản thân! Bạn tưởng tượng ra một ngày nào đó bạn sẽ thành công và hoàn thành được mơ ước của mình. Thay vì nói: Tôi có thể làm được, bạn hãy nói: Tôi nhất định làm được.
