Mỗi ngày hãy tự nói với bản thân mình phải cố gắng khống chế cảm xúc,
Không buông lời phàn nàn,
Cẩn trọng lời ăn, tiếng nói và việc làm,
Đấy không phải là biến mình trở nên nhu nhược và không có cá tính,
Mà là đang từ từ nâng cao bản thân.
Trong mọi sự, không dùng ác ý để phỏng đoán,
Không tư lợi, không coi nhẹ mình,
Cũng không buông lời gièm pha,
Đây là yêu cầu cơ bản nhất đối với bản thân.
