LIỆU BẠN CÓ THỰC SỰ PHẢI YÊU CHÍNH MÌNH TRƯỚC RỒI MỚI YÊU NGƯỜI KHÁC?
Nhân ngày lễ Valentine sắp đến, xin tản mạn về một trong những lời khuyên tình yêu phổ biến nhất mà mình từng được nghe, đó chính là: “Hãy yêu bản thân trước rồi mới yêu ai đó”. Ngày trước, mình từng rất tin vào luận điệu này, chỉ đơn giản là bởi vì lúc đó mình chưa từng có một mối quan hệ chính thức nào và mình lấy việc “phải yêu bản thân trước” như cái một trong những cái cớ để phần nào để hợp lý hóa việc mình đẩy những người thực sự quan tâm mình ra xa trước khi mối quan hệ trở nên nghiêm túc hơn.
Mình của hiện tại, tuy vẫn không phải là một người có kinh nghiệm tình yêu dày dặn để đưa ra lời khuyên cho ai nhưng niềm tin của mình đã có phần thay đổi và mình nhận ra rằng chúng ta không nhất thiết phải yêu bản thân rồi mới yêu người khác.
Xin đừng hiểu nhầm rằng mình đánh giá thấp sức mạnh của việc yêu bản thân. Ngược lại, mình hiểu rằng việc yêu bản thân là yếu tố sẽ giúp mối quan hệ của bạn trở nên lành mạnh và hạnh phúc. Khi ta yêu bản thân, ta sẽ có những giới hạn để bảo vệ chính mình khỏi những thương tổn, sự ép buộc hay thậm chí là thao túng từ người khác. Không chỉ có vậy, việc yêu bản thân đồng nghĩa với việc ta được “trang bị” đủ nhận thức và sẵn sàng chia sẻ cởi mở về những điều mà mình cần cũng như muốn ở đối phương nhằm xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn trên nền tảng của sự thấu hiểu và tôn trọng.
Thế nhưng yêu bản thân không phải là điều kiện ràng buộc để quyết định khi nào thì bạn nên yêu ai đó bởi việc yêu bản thân không phải là một điểm đến.
Quá trình học yêu bản thân không giống việc bạn tiếp thu kiến thức ở trường lớp: Trải qua một vài kỳ thi đánh giá để rồi bạn tốt nghiệp với tấm bằng “Yêu bản thân” và cuối cùng tự tin để học lên bậc tiếp theo mang tên “Yêu người khác”. Ngược lại, yêu bản thân là một quá trình dài của sự kiên nhẫn và không ngừng học hỏi.
Sẽ có những ngày ta cảm thấy yêu bản thân mình nhiều hơn những ngày khác.
Sẽ có những ngày mà bộn bề và áp lực cuộc sống khiến ta bỏ bê bản thân một chút, trách móc bản thân một chút, tự ti một chút. Những cảm xúc tiêu cực về bản thân là hoàn toàn bình thường và có thể xảy đến với bất kỳ ai, ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống. Nếu chúng ta biết tận dụng những cảm xúc tiêu cực đó để hiểu và cố gắng khắc phục những điểm hạn chế của bản thân thì cũng là cách để thấy bản thân đáng yêu hơn mỗi ngày. Cuộc sống là bức tranh đa sắc của cảm xúc như vậy đấy.
Hơn nữa, cho phép mình yêu và được yêu chẳng phải cũng là cách ta củng cố thêm tình yêu bản thân hay sao?
Cảm giác có người nhắc nhở ta đi ngủ sớm, ăn uống khoa học và đúng giờ giấc không phải là cảm giác bản thân được yêu thương hay sao? Chúng ta có thể hiểu hơn cách yêu bản thân thông qua việc chúng ta trải nghiệm hoặc chứng kiến việc yêu và được yêu. Chúng ta học cách đối xử tốt và trân trọng bản thân hơn khi có người cho ta thấy đâu là biểu hiện của tình yêu và sự quan tâm.
Thật vậy, quá trình học yêu bản thân không nhất thiết và không nên phải là hành trình đơn độc.
Một người bạn đồng hành bao dung, biết lắng nghe và thấu hiểu sẽ cùng bạn khám phá ra nhiều điều mà đôi khi chính bạn cũng chưa để ý ở bản thân cũng như “dạy” bạn cách chấp nhận bản thân và tiến bộ mỗi ngày.
Tuy nhiên, mình không khuyến khích bạn phải phụ thuộc vào sự quan tâm, chăm sóc người khác thì mới nhớ đến việc phải yêu bản thân. Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể yêu bản thân mỗi ngày mà không cần đến sự “nhắc nhở” từ người khác, thế nhưng nếu bạn có thể vừa yêu bản thân và vừa để người khác yêu thương mình, thì đó chính là hạnh phúc nhân đôi.
Như vậy, yêu bản thân không phải điều kiện để bạn quyết định có nên bắt đầu một mối quan hệ với ai đó hay không. Hãy cho phép bản thân yêu khi bạn gặp được đối tượng làm cho bạn cảm thấy rung động, tin tưởng và trân trọng. Ngay cả khi đó bạn có phần đắn đo là mình chưa đủ yêu bản thân cũng không sao cả, hãy cùng người đó học cách yêu thương nhau và phấn đấu nuôi dưỡng tình yêu mỗi ngày. Chặng đường vun đắp tình yêu bản thân từ đó sẽ trở nên bớt cô đơn và dễ dàng hơn rất nhiều.
Cảm ơn các bạn đã đọc
