tui nghĩ là dù có đảm cân thì ít nhất ngày cũng phải được 2 bữa chứ ngày 1 bữa không ổn đâu lúc trc tui cũng v cái xong bị dạ dày á chừa luôn
2024-07-31
0
🐏 “M’
ko khuyến khích ăn kiểu này trong thời gian dài. lúc đầu ăn thì cân giảm nhanh thật đấy 🤤 cơ mà áp dụng lâu thì sẽ bị chững cân và có hại cho sức khoẻ, não bộ, chậm trao đổi chất. Sau khi áp dung pp ăn 1 bữa 1 ngày này mà quay lại nhịp ăn 2-3 bữa 1 ngày thì cân nặng sẽ tăng vùn vụt luôn. Nên là, mình k khuyến khích ăn theo pp này, thay vào đó có thể ăn theo chế độ 16:8
Comments
✧LiNe✧✨
tui nghĩ là dù có đảm cân thì ít nhất ngày cũng phải được 2 bữa chứ ngày 1 bữa không ổn đâu lúc trc tui cũng v cái xong bị dạ dày á chừa luôn
2024-07-31
0
🐏 “M’
ko khuyến khích ăn kiểu này trong thời gian dài. lúc đầu ăn thì cân giảm nhanh thật đấy 🤤 cơ mà áp dụng lâu thì sẽ bị chững cân và có hại cho sức khoẻ, não bộ, chậm trao đổi chất. Sau khi áp dung pp ăn 1 bữa 1 ngày này mà quay lại nhịp ăn 2-3 bữa 1 ngày thì cân nặng sẽ tăng vùn vụt luôn. Nên là, mình k khuyến khích ăn theo pp này, thay vào đó có thể ăn theo chế độ 16:8
2024-07-31
2
Amyyy
Sụt cân thôi
2024-07-31
1