em có cách nè t/g thử i 1. Massage nhẹ nhàng vùng mắt: * Cách thực hiện: Sử dụng ngón áp út (ngón tay yếu nhất) để nhẹ nhàng massage vùng da dưới mắt theo hướng từ hốc mắt trong ra ngoài. Thực hiện các động tác xoay tròn nhỏ hoặc vỗ nhẹ nhàng. * Lý do: Massage có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và làm sáng vùng da dưới mắt. * Lưu ý: Luôn đảm bảo tay bạn sạch sẽ và thao tác thật nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da mỏng manh này. 2. Chườm ấm và lạnh: * Cách thực hiện: * Chườm ấm: Nhúng một chiếc khăn mềm vào nước ấm (không quá nóng), vắt ráo và nhẹ nhàng áp lên vùng mắt trong khoảng 5-10 phút. * Chườm lạnh: Sau khi chườm ấm, bạn có thể dùng một chiếc khăn lạnh hoặc thìa kim loại đã được làm lạnh áp lên vùng mắt trong vài phút. * Lý do: Nhiệt ấm có thể giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu thông, trong khi nhiệt lạnh giúp giảm sưng và làm dịu da. * Lưu ý: Luôn kiểm tra nhiệt độ trước khi áp lên da để tránh bị bỏng. 3. Tập thể dục cho mắt: * Cách thực hiện: Thực hiện các bài tập đơn giản cho mắt như đảo mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, nhìn lên xuống, trái phải. Nhắm mắt và thư giãn trong vài giây giữa các lần tập. * Lý do: Các bài tập này có thể giúp tăng cường cơ mắt và cải thiện lưu thông máu xung quanh mắt.
2025-05-11
1
Nhỏ này bị khờ nặng
Sốp bỏ cục đá vô cái khăn xong gòi đấp lên quầng thâm là được gòi ,nó có giảm chút á
Comments
Dung_muzik🐼🐼
em có cách nè t/g thử i
1. Massage nhẹ nhàng vùng mắt:
* Cách thực hiện: Sử dụng ngón áp út (ngón tay yếu nhất) để nhẹ nhàng massage vùng da dưới mắt theo hướng từ hốc mắt trong ra ngoài. Thực hiện các động tác xoay tròn nhỏ hoặc vỗ nhẹ nhàng.
* Lý do: Massage có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và làm sáng vùng da dưới mắt.
* Lưu ý: Luôn đảm bảo tay bạn sạch sẽ và thao tác thật nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da mỏng manh này.
2. Chườm ấm và lạnh:
* Cách thực hiện:
* Chườm ấm: Nhúng một chiếc khăn mềm vào nước ấm (không quá nóng), vắt ráo và nhẹ nhàng áp lên vùng mắt trong khoảng 5-10 phút.
* Chườm lạnh: Sau khi chườm ấm, bạn có thể dùng một chiếc khăn lạnh hoặc thìa kim loại đã được làm lạnh áp lên vùng mắt trong vài phút.
* Lý do: Nhiệt ấm có thể giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu thông, trong khi nhiệt lạnh giúp giảm sưng và làm dịu da.
* Lưu ý: Luôn kiểm tra nhiệt độ trước khi áp lên da để tránh bị bỏng.
3. Tập thể dục cho mắt:
* Cách thực hiện: Thực hiện các bài tập đơn giản cho mắt như đảo mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, nhìn lên xuống, trái phải. Nhắm mắt và thư giãn trong vài giây giữa các lần tập.
* Lý do: Các bài tập này có thể giúp tăng cường cơ mắt và cải thiện lưu thông máu xung quanh mắt.
2025-05-11
1
Nhỏ này bị khờ nặng
Sốp bỏ cục đá vô cái khăn xong gòi đấp lên quầng thâm là được gòi ,nó có giảm chút á
2025-04-27
0
bột ⚡ bông 🐑
sao em nghe nó cứ quen quen anh ơi
2025-05-05
0