Bánh ngọt có hàm lượng đường và chất béo cao, khiến gan và dạ dày phải làm việc quá tải vào buổi sáng. Thậm chí, một số loại bánh ngọt còn chứa men có thể gây đầy hơi và khó chịu. Thay vì chọn bánh ngọt, bạn có thể thay thế bằng những món ăn giàu dinh dưỡng hơn để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh
Comments
Zeronill
Buổi sáng đừng ăn bánh ngọt :/
Bánh ngọt có hàm lượng đường và chất béo cao, khiến gan và dạ dày phải làm việc quá tải vào buổi sáng. Thậm chí, một số loại bánh ngọt còn chứa men có thể gây đầy hơi và khó chịu. Thay vì chọn bánh ngọt, bạn có thể thay thế bằng những món ăn giàu dinh dưỡng hơn để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh
2025-07-13
1